일상의 속도는 정신적인 상태와 밀접한 관련이 있다. 익숙한 패턴으로 하루를 보내면 마음은 예측 가능성을 느끼게 된다. 이러한 예측 가능성은 심리적인 안정감을 형성하는 데 중요한 요소로 작용한다. 갑작스러운 변화가 줄어들수록 불안감도
익숙한 생활 속도는 심리적인 안정감을 제공하며, 스트레스를 줄이는 데 도움을 준다. 예측 가능한 일상은 집중력을 높이고 감정 조절을 보다 원활하게 만든다.
일상의 속도는 정신적인 상태와 밀접한 관련이 있다. 익숙한 패턴으로 하루를 보내면 마음은 예측 가능성을 느끼게 된다. 이러한 예측 가능성은 심리적인 안정감을 형성하는 데 중요한 요소로 작용한다. 갑작스러운 변화가 줄어들수록 불안감도